このブログについて

はじめまして、ミナトと申します。強迫症（強迫性障害、OCD）と20年以上暮らしながら日々を過ごしています。

このブログは、同じ症状をもつ方や、ご家族・周りの方に向けたささやかな日記のような場所です。回復の途中で気づいたこと、試して効果のあった工夫、つらかった日のこと—— 偏りなく、すこしずつ書き残していけたらと思っています。

運営者情報

私は医療の専門家ではありません。記事の内容は個人の体験・見解に基づくものであり、診断・治療の助言に代わるものではありません。症状でお困りの場合は、医療機関や公的な相談窓口にご相談ください。

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